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      螺旋藻 (Spirulina)

            螺旋藻是一種生長在鹼性鹽湖的藍綠藻植物。祖家在非洲、墨西哥等熱帶高溫地?#20581;?

        自七十年代以來,螺旋藻廣受注意。螺旋藻的營養價值在於:
      ·   含豐富的蛋白質,高達65-70%,較魚、肉高出3倍之多(牛肉的蛋白質含量為18%)。
      ·   含多種維生素,其中以素食者無法由動物肝臟及紅肉攝取的維生素B12最豐富。
      ·   含有8種人體無法自行製造的氨基酸
      ·   含多種礦物元素,包括鐵、鉀、鈉、鎂和鈣
      ·   含高量β-胡蘿蔔素,是最有效的抗氧化營養素,能抑制自由基對細胞的破壞作用,預防老化及慢性疾病。β-胡蘿蔔素在人體內轉換成維生素A,對眼睛和皮膚的健康有很大的幫助。
      ·   含高含?#24247;膅amma-linoleic acid (gamma-亞麻?#36864;?,可降低人體膽固酸(尤其是不?#23492;?#22266;酸),有助預防心血管疾病。
      ·   含高?#24247;腄NA與RNA。另外,螺旋藻的細胞內並且含有一種特殊的藻藍素, (phycocyanin),它與葉綠素結合在一起,因?#21496;?#26377;抗氧化力,並且是藻蛋白的主要來源。
        針對的身體部位:免疫系統、肝臟、腎臟、血液、消化及循環系統。


        螺旋藻的保健功能
      1.   補充營養的吸收,降低膽固醇
      2.   β-胡蘿蔔素降低各種癌症風險,超過100項動物實驗已經証實:維生素A和β-胡蘿蔔素能抑制各種腫瘤的發展。許多人類流行病學的研究揭示,高維生素A攝入與癌症風險降低相關。
      3.   使人体內旳乳酸桿菌增多,並使人体從整個飲食中吸收維生素B1和其他維生素的效率提高。
      4.   減輕汞及藥物對腎的毒性,螺旋藻對人類免受重金屬毒害有益處。

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